Author: admin

Do të çuditeni se çfarë ndodh vetëm katër orë pasi të keni ngrënë 5 arra ose pasi të konsumoni vaj arre. Studiuesit kanë vërejtur se përmirësohet niveli i kolesterolit në gjak dhe po kështu edhe një fleksibilitet më të mirë të enëve të gjakut. Sipas një studimi të ri, ngrënia e arrave është një mënyrë…

Tèrshèrɑ èshtè njè produkt shumè i mirè pèr rènien ngɑ peshɑ dhe pèr mbɑrèvɑjtjen e sɑj. Studimet thonè se tèrshèrɑ èshtè shumè e pɑsur me fibèr dhe pèr rrjedhojè e mbɑn njeriun tè ngopur gjɑtè dhe nuk e shtyn drejt zgjedhjeve jo tè shèndetshme nè ushqyerje.Pèr mè tepèr, sipɑs studimeve, tèrshèrɑ e bèn metɑbolizmin mè…

Ky lajm ka disa muaj. Elsa Lilën do ta shohim në Festivalin e Këngës në RTSH. Lajmi ka disa muaj që qarkullon, por është konfirmuar edhe nga opinionisti Arjan Konomi, i cili ka ruajtur miqësi prej vitesh me Elsën. Konomi ka postuar një foto krah saj dhe e uron për rikthimin në festival. “Mirë se…

Shumë njerëz e nisin ditën me një kafe në mëngjes. Por, ajo që shumë bëjnë gabim është ta pinë kafen esëll. Kjo, sipas mjekes nutricioniste Albana Daka është e gabuar. Në rubrikën “Abc-ja e shëndetit” në emisionin e mëngjesit, Dr. Albana shpjegoi arsyet pse kafen duhet ta pimë pasi të kemi ngrënë vaktin e mëngjesit.…

Jo të pakta janë lajmet negative në Shqipëri, ku të rinj vjedhin, dhunojnë familjarët, nënën, babain apo… edhe më keq. Por jo çdo gjë është e zezë, negative dhe e errët në Shqipërinë tonë të vogël. Ky është rasti i një të riu, i cili gjeti (dje) një sasi parash në tokë, në rrugën Myslym…

ALARM! Shqipëria po plaket me ritme më të shpejta sesa mesatarja e Bashkimit Europian Mosha mediane e popullsisë shqiptare në vitin 2022 ishte 38.2 vjeç, sipas INSTAT. Mosha mediane (mesorja) nënkupton që gjysma e popullsisë është më e re sesa 38.2 vjeç dhe gjysma tjetër më shumë. Në krahasim me mesoren e Bashkimit Europian, Shqipëria…

Valdete Malaj, gastrohepatologe : Ta mbash zorrën e pastër nënkupton mbajtjen të pastër të indeve dhe i lejon qelizat tuaja të rindërtohen. Zorrët luajnë një nga rolet më të rëndësishme në trupin e njeriut. Ato mbajnë ekuilibrin e ujit në trup dhe rregullojnë sistemin imunitar përmes proçesit të tretjes. Për një trup të shëndetshëm, funksionimi…

Janë dy lloje problemesh kryesore me tiroiden: Hipertiroidizmi dhe Hipotiroidizmi. Në rastin e hipotiroidizmit, tiroidja nuk prodhon mjaftueshëm hor mo ne. Një gjë e tillë ngadalëson çdo proces në organizëm. Nëse vëreni se po shtoni peshë apo jeni në kthetrat e depr esio nit, atëherë duhet të kontrolloni tiroiden. Këto probleme mund të jenë shenja…

Lulelakra dhe brokoli janë pjesë të së njëjtës familje. Konsumatorët shqiptarë kanë një traditë shumëvjeçare në përdorimin e lulelakrës, ndërkohë që brokoli mund të quhet një hyrje e re në recetat e gatimit të amvisave të vendit tonë. Të dyja këto perime kultivohen gjerësisht në Shqipëri dhe të dyja janë të shëndetshme dhe plot vlera.…

Pas votimit të publikut, i cili i jep të drejtë Hajries për konfliktin me të shoqin në “Shihemi në Gjyq’, Qerimi ka një tjetër deklaratë. 78-vjeçari thotë në programin “E diela shqiptare” në Tv Klan se prej një viti e gjysmë mes tij dhe të shoqes nuk ka intimitet. Qerim: Çështë ai që tregon të…