Nje nga zv/presidentet e nje kompanie nga me te njohurat farmaceutike qe bleu nje kompani suplementesh dhe prodhoj hudhren ne kapsule per here te pare tha:
💥”Njerezimi sot ka rralluar hudhren,e ky eshte lajm i mire per ne,por dhe me i mire eshte se dhe ata qe duan ta perdorin do marrin kapsulat e hudhres sone dhe kjo eshte arritje,propaganda jone:Mos e hani se goja ju vjen arome hudhre,ka fuksionuar,kjo do rrise jo vetem shitjen e ilaceve por dhe semundjet”
🎯Sot ka rreth 5200 artikuj,studime e hulumtime per vlerat e hudhres sipas hulumtimit tim
📌Cfare kane zbuluar keto te dhena?
📌Hudhra daton 7 mije vjet para,aroma e forte vjen nga niveli i larte i squfurit dhe disa enzimave..
📌Permban 65 % uje
📌Eshte nje antibiotik natyral dhe permban rreth 420 elemente ne trupin e saj te cilat luftojne e parandalojne semundjet,pra eshte nje fabrike vlerash
💥Ngrënia e hudhrave rregullisht ka qenë e lidhur me zvogëlimin apo edhe ndihmën për të parandaluar katër nga shkaqet kryesore të vdekjes në mbarë botën, duke përfshirë sëmundjet e zemrës, goditjet,
kancerin dhe infeksionet.
💥Instituti Kombëtar i Kancerit nuk rekomandon ndonjë shtim dietik për parandalimin e kancerit, por ai njeh hudhren si një nga perimet e ndryshme me provat e mundshme anticancer.
💥Hudhra është njohur gjerësisht si agjent parandalues dhe trajtim i shumë sëmundjeve kardiovaskulare dhe metabolike, duke përfshirë aterosklerozën, hiperlipideminë, trombozën, hipertensionin dhe diabetin.
💥Një rishikim shkencor i studimeve eksperimentale dhe klinike :
Ndoshta karakteristika më e mahnitshme e hudhres është se ndihmon në ndryshimin e sëmundjes së hershme të zemrës duke hequr ndërtimin
e pllakave në arteriet.
Një studim i rastësishëm i vitit 2016 i publikuar në
Journal of Nutrition përfshinte pacientë, të moshës 40-75 vjeç
💥Sipas fjalëve të Institutit Kombëtar të Kancerit të NIH-it t;Disa studime të popullsisë tregojnë një lidhje mes rritjes së konsumit të hudhërve dhe zvogëlimit të rrezikut të kancereve të caktuara, përfshirë kancerin e stomakut, zorrës së trashë, ezofagut, pankreasit dhe gjirit.
⛑️Instituti Kombëtar i Kancerit shpjegon se ;efektet mbrojtëse nga hudhra mund të lindin nga pronat antibakteriale ose nga aftësia e saj për të
bllokuar formimin e substancave që shkaktojnë kancer, për të ndaluar aktivizimin e substancave që shkaktojnë kancer, për të përmirësuar riparimin e ADN-së, për të zvogëluar shpërndarjen e qelizave ose për të nxitur vdekje qelizore
⛑️Një studim francez i 345 pacientëve me kancer të gjirit zbuloi se rritja e konsumit të hudhrave, qepëve u shoqërua me një zvogëlim statistikisht të rëndësishëm në rrezikun e kancerit të gjirit.
⛑️Një tjetër kancer që hudhra është
treguar posaçërisht për të ndikuar pozitivisht është kanceri pankreatik, një nga kanceret më vdekjeprurës. 📌Lajm i mirë është se hulumtimi shkencor tani ka treguar se rritja e konsumit të hudhrave mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të kancerit të pankreasit.
⛑️Një studim i bazuar në popullsi në zonën e Gjirit të San Franciskos zbuloi se rreziku i kancerit të pankreasit ishte 54 për qind më i ulët në njerëzit që hëngrën sasi më të mëdha të hudhrave dhe qepëve krahasuar me ata që hëngrën sasi më të ulëta.
⛑️Studimi, i publikuar në revistën shkencore Maturitas, vlerësoi se konsumi i përditshëm për tre muaj, shkaktuan presionin e gjakut për një mesatare prej 10 pikësh.
🎯Eksperimentet kanë treguar se hudhra (ose përbërje të veçanta kimike si alicin e
gjetur në hudhër) është shumë efektive në vrasjen e mikroorganizmave të panumërta përgjegjës për disa nga infeksionet më të zakonshme dhe më të rralla,përfshirë ftohjen e zakonshme. Hudhra në fakt mund të ndihmojë në parandalimin e ftohjeve si dhe infeksioneve të tjera.
⛑️Në një studim, njerëzit morën ose shtesa hudhre ose një placebo për 12 javë gjatë sezonit të ftohtë (në mes të nëntorit dhe shkurtit). Marrësit e hudhrave kishin më pak gjasa të merrnin një të ftohtë, dhe nëse merrnin një të ftohtë, ata u shëruan më shpejt se grupi i placebo.
💥Hudhra për humbjen e flokëve të meshkujve dhe femrave (alopecia).
Një provim klinik u krye për të provuar se çfarë një studim ka treguar të jetë një
praktikë në rritje në Turqi: duke përdorur hudhër për të trajtuar kete semundje.
⛑️Universiteti Mazandaran i shkencëtarëve të shkencave mjekësore nga Irani ka testuar se si xhel hudhër aplikohet në kokës dy herë në ditë për tre muaj mund të prekë njerëzit që marrin kortikosteroide për alopecia.
✅Kur bëhet fjalë për pacientët e Alzheimerit, pllakat e peptidës β-amiloide zakonisht vërehen në sistemin nervor qendror, dhe këto depozita të pllakës
rezultojnë në prodhimin e llojeve të oksigjenit reaktiv dhe të dëmtimit neuronal (qelizat në sistemin nervor).
✅Një studim i botuar në Journal of Neurochemistry
zbuloi të ekstraktit të hudhër dhe S-allyl-L-cysteine (SAC) mund të përdoret për të zhvilluar barna të ardhshme për të trajtuar sëmundjen e Alzheimerit.
⛑️Hudhra ka treguar aftësinë e saj për të ndihmuar edhe diabetikët,pasi mund te ndihmojë në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak, potencialisht të ndalojë ose të ulë efektet e disa komplikimeve të diabetit, si dhe të luftojë infeksionet, të reduktojë kolesterolin LDL dhe të inkurajojë qarkullimin.
❤️Ata që merrin hudhër të papërpunuar kishin 57% më pak glukozë serumi, 40% më të ulët të kolesterolit në serum dhe 35 % më të ulët të triglicerideve. Përveç kësaj, nivelet e proteinave të urinës e trajtuar me hudhër ishin 50 %më të ulëta.
✅Me e mira eshte para perdorimit hudhra te thermohet e te qendroj 10 minuta pastaj te perdoret,pasi enzimat kovertojne allin ne allicin dhe me pas ato prishen e formojne shumëllojshmëri komponimesh organosulfur.
✅Një tjetër mënyrë për të përdorur hudhër është për infeksionet. Përdorimi i vajit të hudhrave është një ilaç i shkëlqyeshëm i infeksionit në vesh
📌Hudhra përmban ushqyes të panumërt vitalë – flavonoidet, oligosakaridet,aminoacidet, allicin dhe nivelet e larta të squfurit, gjithashtu përmban rreth 0.1 për qind vaj esencial, nga të cilat përbërësit kryesorë përfshijnë alil propil disulfid, diallyl disulfide dhe trisulfide diallyl.
⛑️Në përgjithësi, hudhra në çdo formë mund të rrisë rrezikun e gjakderdhjes, sepse ajo vepron si një hollues natyral i gjakut. Bisedoni me mjekun tuaj para se të konsumoni hudhër të papërpunuar nëse barna. Për shkak të shqetësimeve të gjakderdhjes, ndërpritni hudhrat të paktën dy javë para çdo operacioni të caktuar.
❤️Eshte e sigurte per femijet ne doza te vogla..
✅Gjithashtu flisni me mjekun tuaj para se të hani hudhër të papërpunuar me barna nëse jeni duke marrë medikamente, sidomos barna te gjakrrjedhjes
✅PERMBAJTJA:
Ne 100 gram Hudher ka: 130 kalori,33gr karboidrate,2.5gr fiber,proteina 6gr,1gr sheqer.
✅VITAMINAT: C,B2,B1,B3,B6.
✅LENDET MINERALE: Squfur;Jod;Kalcium;Selen;Magnez;Sodium;Kalium
✅PERFITIMET:
• Ul kolesterolin
• Rrit jetegjatesine
• Ul tensionin
• Parandalon kancerin e stomakut dhe te zorres
• Lufton parazitet e zorres
• Forcon imunitetin
• Lehteson rruget e frymarrjes
• Lufton stafilokokun
• Lufton arteriosklerozen
• Lufton kancerat e pankreasit ,e gjirit tek femrat ne cdo faze pasi permban nivel te larte squfuri
• Pastron gjakun
• Lufton ftohjet
• Parandalon goditjet ne tru si tromboza
• Lufton mbipeshen
• Pastron melcine
• Mund te kuroje asmen dhe tuberkulozin
• Ndihmon ne ruajtjen e shendetit te kockave
• Lehteson reuatizmen
• Sherben per kurimin e zmadhimit te prostates
• Mjekon mire plaget dhe semundjet e lekures
• Lufton semundjen e Alzheimer
• Vaji saj perdoret per infeksionet e veshit
⛑️Konsumi 2-3 thelpi ne dite eshte racioni me i mire i paperpunuar,i fresket..
❤️Tek libri:”Burgu i Shendetit” keni info per hudhren dhe jo vetem…
Altin Joka Nutricionist
Foto:Top Chanel
Leave a Reply